バレエ

バレエバレエエクササイズによる身体の柔軟性アップ 体幹・筋力アップ 姿勢改善　床トレーニングと椅子を用いたトレーニング ダンスにも役立つ基礎ステップを学びます。男女問いません。目標設定し各自取り組みます。お気軽のお問い合 […]

バレエ2008年から、スタートしました。柔軟性を付けて、バレエで体幹を鍛え、大人になっても、柔らかい身体を目指します。振り付けに、バレエ、モダンバレエ、ダンス！